self défense thérapeutique saison 2022/2023
120,00€
La Self Défense à pour objectif outre l’aspect sportif d’acquérir des techniques pour sa protection personnelle :
prendre en compte son environnement et l’analyser, anticiper, connaître les techniques d’évitement et pouvoir prendre la fuite.
La self défense à visée thérapeutique s’appuie sur des valeurs éthiques : respect de la personne, respect des lois, prend en compte les aspects psychologiques (peur, stress) de l’agression et apprend à gérer les situations de conflit.
L’atelier commencera par 30 minutes d’informations juridiques/psychologiques qui sera animé par les bénévoles de NUAGE, et se poursuivra par 1h30 de mise en pratique du self défense.
Nos instructeurs Pierre, Daniel et/ou Julien ont concocté un nouveau programme pour cette saison.
Prévoir une tenue de sport, une paire de chaussettes, une gourde et la bonne humeur.
Pour des raisons de sécurité, les colliers, pendentifs, autres bijoux, foulards… sont interdits.
Un certificat médical d’aptitude aux sports de combats est nécessaire.
- Début des cours : Samedi 17 septembre 2022
- Lieu des cours : salle de sport de la Babotte
- Horaire : de 14h15 à 16h15
- Tarif : 100 € + 20 € (adhésion à l’association NUAGE 2022-2023).
Les cours ont lieu les samedis hors vacances scolaires du 17 septembre 2022 au 3 juin 2023.
Pas de cours les samedis 8 avril, 20 et 27 mai 2023.
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